Oggi è la giornata mondiale dedicata ai nostri amici a quattro zampe, li festeggiamo sfatando una volta per tutte i dubbi sulla possibilità di dormire con loro serenamente.
Infatti, forse non tutti sanno che dormire con i nostri animali domestici fa benissimo!! 
Lo ha dimostrato una ricerca portata avanti dalla clinica di medicina del sonno della prestigiosa Mayo Clinic, in Arizona.
La ricerca realizzata da Lois Krahn, specialista in medicina del sonno, ha preso in esame 150 partecipanti ai quali è stato chiesto di compilare un questionario, in cui gli si chiedeva di spiegare le loro abitudini personali durante il sonno.
Inizialmente hanno risposto in maniera generica sui loro preparativi per la notte, e sui vari riti quotidiani prima di andare a letto.
In seguito hanno specificato alcune cose, circa il loro comportamento con i propri animali domestici.
Il 20% ha ammesso di preferire il cane o il gatto lontani dalla camera da letto, mentre più del 41% ha dichiarato di voler dormire con loro, soprattutto i single.
Il dottor Krahn ha sottolineato che “ci sono state tantissime risposte molto differenti tra loro, alcune davvero singolari ma tutte comunque in grado di contribuire a definire un quadro chiaro, sul rapporto con gli animali in relazione al sonno umano.”
Ecco i risultati che sono emersi:
La compagnia di un animale domestico aiuterebbe a dormire meglio e più serenamente.
Ospitando in camera da letto gli animali da compagnia ci si sente protetti e non più soli, nonché notevolmente rilassati.
I risultati dello studio hanno sottolineato che il sonno, infatti, dipende da uno stato di rilassamento fisico e mentale; per questo cani e gatti possono agire positivamente, contribuendo a rilassarci.
I principi della pet therapy valgono sempre.
Naturalmente prendendo i dovuti accorgimenti igienici, come ad esempio i materassi di nuova generazione che hanno i rivestimenti sfoderabili e lavabili in lavatrice, così da garantire la massima igiene con lavaggi anche ad alte temperature.
Cane e gatto sono le migliori compagnie per un sonno sereno, allontaniamo i pregiudizi e abbandoniamoci alle coccole!
Fonti:
https://dedicatoame.it/tanti-buoni-motivi-per-dormire-col-proprio-animale/
http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(15)00674-6/fulltexthttp:
Foto di copertina di :bruno emmanuelle da unsplash
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